Yoga in der Schwangerschaft

 

Yoga ist besonders gut geeignet, dich in der Zeit, in der dein Bäuchlein immer größer wird, zu unterstützen. Es  bietet dir eine ideale Möglichkeit um dich körperlich und geistig einzustimmen.

Im Mittelpunkt stehen sanfte Körperübungen, die die für die Schwangerschaft und Geburt so wichtige Bauch- und Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule stärken. Das bewusste, freie Fließen des Atem, sowie Tiefenentspannung ermöglichen dir zurück zur Ruhe und Kraft in dir zu finden.

Mit Yoga für Schwangere kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche beginnen, aber auch später einsteigen und du kannst, sofern es dir gut geht bis zur Geburt hin yogieren.

Kursangebot:

JULI und AUGUST Yoga in der Schwangerschaft - SOMMERPAUSE

In den Monaten Juli und August macht Yoga in der Schwangerschaft Sommerpause!

SEPTEMBER Yoga in der Schwangerschaft

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

3 Montage

14., 21. und 28.09.2020

Kurskosten: € 33,-

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