Yoga in der Schwangerschaft

 

Yoga ist besonders gut geeignet, dich in der Zeit, in der dein Bäuchlein immer größer wird, zu unterstützen. Es  bietet dir eine ideale Möglichkeit um dich körperlich und geistig einzustimmen.

Im Mittelpunkt stehen sanfte Körperübungen, die die für die Schwangerschaft und Geburt so wichtige Bauch- und Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule stärken. Das bewusste, freie Fließen des Atem, sowie Tiefenentspannung ermöglichen dir zurück zur Ruhe und Kraft in dir zu finden.

Mit Yoga für Schwangere kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche beginnen, aber auch später einsteigen und du kannst, sofern es dir gut geht bis zur Geburt hin yogieren.

Kursangebot:

DEZEMBER Yoga in der Schwangerschaft - Kursnummer 1926

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

3 Montage

02., 09. und 16.12.2019

Kurskosten: € 33,-

JÄNNER Yoga in der Schwangerschaft - Kursnummer 2008

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

3 Montage

13., 20. und 27.01.2020

Kurskosten: € 33,-

FEBRUAR Yoga in der Schwangerschaft - Kursnummer 2009

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

3 Montage

10., 17. und 24.02.2020

Kurskosten: € 33,-

MÄRZ Yoga in der Schwangerschaft - Kursnummer 2010

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

5 Montage

02., 09., 16., 23. und 30.03.2020

Kurskosten: € 55,-

APRIL Yoga in der Schwangerschaft - Kursnummer 2011

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

2 Montage

20. und 27.04.2020

Kurskosten: € 22,-

MAI Yoga in der Schwangerschaft - Kursnummer 2012

Dieser Kurs findet montags von 9:30-10:30 statt.

Kurstermine:

4 Montage

04., 11., 18. und 25.05.2020

Kurskosten: € 44,-

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